Viandes, poissons, oeufs

Manger du poisson : lequel et comment ?

poisson

Si les poissons sont souvent réputés pour leurs atouts santé, certaines espèces sont à consommer avec modération. Conseils pour bien choisir votre poisson !

Lire la suite : Manger du poisson : lequel et comment ?

Les viandes sont-elles toutes aussi grasses ?

viandes

Contrairement aux idées reçues, tous les morceaux de viandes ne sont pas gras. La teneur en lipides des viandes est très variable suivant les morceaux. Lesquels choisir ? ......

Lire la suite : Les viandes sont-elles toutes aussi grasses ?

Publicité
A ne pas manquer

Pâtes, riz, pommes de terre : comment éviter la routine ?

Comme les féculents (pâtes, riz, semoule...) sont à consommer au quotidien, il devient très facile de s'en lasser! Voici quelques astuces culinaires pour éviter de tomber dans la routine "pâtes, riz, pâtes"!

Lire la suite...

Quels exercices pour bouger au moins 30 minutes par jour ?

Pas toujours évident d’arriver à bouger les 30 minutes recommandées. Les tâches domestiques peuvent vous y aider!

Lire la suite...
Publicité
à propos de l'auteur

Isabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutritionIsabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutrition. Lauréate de l’Académie de Médecine, elle est spécialisée sur les thématiques de la nutrition des personnes âgées et de la nutrition sportive. Isabelle MISCHLER est également formatrice référencée PNNS.

Inscrivez-vous à notre newsletter
Vos sujets favoris
Nos autres sites sur l'alimentation
 

contact | publicité | Qui sommes nous ?