Produits laitiers

Flan et crème dessert : des produits laitiers riches en sucres

Flan et crème dessert

Les flans et crèmes dessert et les autres desserts laitiers sont une alternative gourmande pour consommer du calcium. Ces produits laitiers n'en sont pas moins des aliments gourmands, souvent très riches en sucres, dont il ne faut pas abuser.

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Fromages : des aliments riches en calcium et en ….lipides !

fromages calcium

Les fromages sont des produits laitiers riches en calcium qui sont  souvent très gras. Si vous êtes amateur de bons fromages, il faudra en tenir compte !

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à propos de l'auteur

Isabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutritionIsabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutrition. Lauréate de l’Académie de Médecine, elle est spécialisée sur les thématiques de la nutrition des personnes âgées et de la nutrition sportive. Isabelle MISCHLER est également formatrice référencée PNNS.

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