Troubles digestifs

Diarrhée : attention au risque de déshydratation !

eau déshydratation

Si les diarrhées peuvent se guérir rapidement, il faut toutefois faire attention à ne pas se deshydrater. La déshydratation reste en effet, la principale complication des diarrhées! Comment la prévenir ?

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Des fibres contre la constipation

aliments riches en fibres solubles

La constipation est un trouble digestif très fréquent, favorisé par notre mode de vie moderne.  Une alimentation plus riche en fibres peut améliorer ces troubles digestifs. Quels sont les aliments riches en fibres ?

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Les lipides : des molécules aux structures et rôles très variés

Sous le nom de lipides sont englobés des molécules aux structures et rôles très divers. Qui sont les lipides et à quoi servent-ils exactement ?

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Comment manger équilibré dans une pizzeria ou une crêperie ?

Ce soir, c'est pizza! Pas d'inquiétude, limiter les écarts à la pizzéria ou à la crêperie est tout à fait possible. Conseils pratiques pour manger équilibré lors d'une sortie pizzéria ou crêperie...

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à propos de l'auteur

Isabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutritionIsabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutrition. Lauréate de l’Académie de Médecine, elle est spécialisée sur les thématiques de la nutrition des personnes âgées et de la nutrition sportive. Isabelle MISCHLER est également formatrice référencée PNNS.

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