Alimentation et activité sportive

Bien s'alimenter pendant une compétition

alimentation pendant une compétition sportive

Pendant une compétition, il est indispensable de bien s'alimenter pour être performant. Que manger et boire pendant une épreuve sportive ?

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Bien manger avant une compétition sportive

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Que manger avant une compétition sportive pour mettre tous les atouts de votre côté ? Conseils nutrition pour le petit déjeuner avant la compétition.

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à propos de l'auteur

Isabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutritionIsabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutrition. Lauréate de l’Académie de Médecine, elle est spécialisée sur les thématiques de la nutrition des personnes âgées et de la nutrition sportive. Isabelle MISCHLER est également formatrice référencée PNNS.

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