Troubles de la mémoire

De la vitamine B12 pour une bonne mémoire!

vitamine B12

Certaines vitamines du groupe B, en particulier la vitamine B12 sont essentielles pour le bon fonctionnement du cerveau. Dans quels aliments trouver ces vitamines du groupe B?

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Du sport et une bonne alimentation pour conserver une bonne mémoire

cerveau trouble de la mémoire

Les secrets pour conserver une bonne mémoire : une stimulation intellectuelle, du sport et une bonne alimentation. Conseils pour entretenir sa mémoire au quotidien.

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à propos de l'auteur

Isabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutritionIsabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutrition. Lauréate de l’Académie de Médecine, elle est spécialisée sur les thématiques de la nutrition des personnes âgées et de la nutrition sportive. Isabelle MISCHLER est également formatrice référencée PNNS.

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