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Nutrition des retraités

retrouvez tous nos articles destinés aux retraités pour les aider à mieux manger au quotidien et prévenir les maladies.

Magnesium
Nutrition des retraités 

Augmentez vos performances sportives avec le magnésium!

30 septembre 20142 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Une supplémentation en magnesium pourrait améliorer les performances sportives de femmes seniors qui s’engagnet dans une activité sportive.

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Mesure tour de taille
Nutrition des retraités 

Et si notre tour de taille permettait d’évaluer notre espérance de vie ?

22 septembre 20142 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Mesurer son tour de taille pour évaluer son état de santé : un indicateur précieux pour déterminer notre espérance de vie.

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Vélo électrique pour les seniors
Nutrition des retraités 

Pédaler sans effort avec les vélos électrique pour les seniors!

20 avril 20142 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Essayer le vélo électrique pour des balades sans effort. Achat de vélo subventionné actuellement à Marseille!

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Livret recettes santé
Nutrition des retraités 

Des recettes santé à télécharger gratuitement

15 mars 20142 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Un livre de recettes santé est à télécharger gratuitement sur le site de la fondation Pileje. De quoi faire le plein d’idée santé pour des repas améliorés!

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Zumba gold
Nutrition des retraités 

La zumba gold : une nouvelle activité physique pour les seniors actifs!

10 janvier 20142 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

La zumba gold permet de reprendre une activité physique en douceur. Elle est destinée aux seniors actifs souhaitant bouger en s’amusant!

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marche nordique ffa
Nutrition des retraités 

La marche nordique : un sport facile pour garder la forme physique!

28 octobre 20132 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Découvrez la marche nordique avec la FFA. Seul, en groupe, dans des parcs aménagés ou encore en club, la marche nordique est accessible à la majorité des seniors.

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sport gratuit Paris
Nutrition des retraités 

Du sport gratuit pour les seniors à Paris avec la carte senior +

18 septembre 20132 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Faire du sport gratuitement à Paris, c’est possible avec la carte senior + de la mairie de Paris. Des activités physiques variées sont proposées aux seniors parisiens de + de 55 ans.

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halte au gaspillage alimentaire
Nutrition des retraités 

Moins gaspiller en adoptant les bons gestes !

25 août 20132 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Comment moins gaspiller d’aliments au quotidien ? Notre chronique vous explique quels gestes simples mais efficaces adopter pour réduire notre quantité de déchets alimentaires

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campagne-gaspillage
Nutrition des retraités 

Recettes de cuisine anti-gaspillage

9 août 20132 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Comment accommoder les restes alimentaires pour moins gaspiller ? Découvrez nos idées recettes !

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affiche anti-gaspi
Nutrition des retraités 

Des solutions contre le gaspillage alimentaire!

29 juillet 20132 juillet 2018 Isabelle MISCHLER

Notre chronique anti-gaspillage de l’été continue ! Si vous êtes convaincus, place maintenant aux solutions pour lutter contre le gaspillage.

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