Nutrition des retraités

Une supplémentation en magnesium pourrait améliorer les performances sportives de femmes seniors qui s’engagnet dans une activité sportive.

Mesurer son tour de taille pour évaluer son état de santé : un indicateur précieux pour déterminer notre espérance de vie.

Essayer le vélo électrique pour des balades sans effort. Achat de vélo subventionné actuellement à Marseille!

Un livre de recettes santé est à télécharger gratuitement sur le site de la fondation Pileje. De quoi faire le plein d’idée santé pour des repas améliorés!

La zumba gold permet de reprendre une activité physique en douceur. Elle est destinée aux seniors actifs souhaitant bouger en s’amusant!

Découvrez la marche nordique avec la FFA. Seul, en groupe, dans des parcs aménagés ou encore en club, la marche nordique est accessible à la majorité des seniors.

Faire du sport gratuitement à Paris, c’est possible avec la carte senior + de la mairie de Paris. Des activités physiques variées sont proposées aux seniors parisiens de + de 55 ans.

Comment moins gaspiller d’aliments au quotidien ? Notre chronique vous explique quels gestes simples mais efficaces adopter pour réduire notre quantité de déchets alimentaires

Comment accommoder les restes alimentaires pour moins gaspiller ? Découvrez nos idées recettes !

Notre chronique anti-gaspillage de l’été continue ! Si vous êtes convaincus, place maintenant aux solutions pour lutter contre le gaspillage.